एक वयस्क में उच्च तापमान: सुरक्षित रूप से तापमान को कैसे कम किया जाए, और आपको क्या नहीं करना चाहिए
- गर्मी को कम करने के लिए क्या करें
- भरपूर मात्रा में पेय
- बकवास और संपीड़ित
- विटामिन सी
- सफाई एनीमा
- एंटीपीयरेटिक ड्रग्स
- उच्च तापमान पर क्या न करें
तापमान वृद्धि मानव शरीर में एक प्राकृतिक तंत्र है।
चाहे वह सामान्य बुखार हो या स्थानीय हाइपरथर्मिया, ऐसी स्थिति एक संक्रमण या एक भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करती है जो ल्यूकोसाइट्स इस समय सक्रिय रूप से लड़ रहे हैं।
लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि तापमान कितना स्वाभाविक है, यह किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण असुविधा देता है, जिससे वह काम करने में असमर्थ हो जाता है और यहां तक कि शारीरिक पीड़ा भी होती है। इसके अलावा, कुछ स्थितियों में, एक उच्च तापमान (40-40.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) जीवन के लिए खतरा हो सकता है, इसलिए सभी को यह जानना होगा कि गर्मी को कैसे हराया जाए।
गर्मी को कम करने के लिए क्या करें
चिकित्सा पद्धति में, 38-38.5 डिग्री सेल्सियस (व्यक्तिगत भलाई पर निर्भर करता है) से नीचे की गर्मी का मंथन करने की प्रथा नहीं है, क्योंकि इस तापमान तक शरीर अपने आप संक्रमण से सामना कर सकता है। लेकिन अधिक संख्या के साथ, उसे आपकी मदद की आवश्यकता होगी।
भरपूर मात्रा में पेय
तापमान पर पहला और मूल नियम बहुत कुछ पीना है। जितना अधिक आप तरल पदार्थ पीते हैं, उतना अधिक बार और अधिक अस्थिर पेशाब, और, इसलिए, तेजी से विषाक्त पदार्थों। इसके अलावा, गर्मी के दौरान रोगी शरीर से सक्रिय रूप से पसीना और नमी खो देता है, और निर्जलीकरण को रोकना असंभव है।
बकवास और संपीड़ित
तापमान को कम करने के लिए, शरीर को ठंडे पानी में डूबा हुआ तौलिया (सिरका मिला हुआ) के साथ पोंछें, या इसे "हीट एक्सचेंज" क्षेत्रों में एक सेक के रूप में लागू करें: माथे, गर्दन और गर्दन के पीछे का निचला हिस्सा, कलाइयों, कलाई, हथेलियों और पैरों पर। जैसे-जैसे सेक गर्म होता है, इसे बदलने की जरूरत है। शरीर में पानी के संतुलन को लगातार बदलना न भूलें।
तापमान में कोई भी वृद्धि बीमारी का संकेत है।
डायफोरेटिक लोक उपचार के माध्यम से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को गति देना भी संभव है: लिंडेन पत्तियों या रसभरी के साथ चाय। ध्यान रखें कि एक नियमित किराने की दुकान पर खरीदी गई रास्पबेरी-स्वाद वाली चाय में ऐसा उपचार प्रभाव नहीं होता है।
विटामिन सी
यह ज्ञात है कि विटामिन सी प्रतिरक्षा में सुधार के लिए योगदान देता है, जो कि पहले से कहीं अधिक उपयुक्त है एआरवीआई का उपचार । यदि बुखार ठंड के कारण होता है, तो खट्टे फल, काले करंट, रसभरी, समुद्री हिरन का मांस, चेरी, डॉग्रोज के आहार में प्रवेश करें।
सफाई एनीमा
उपचार के इस रूप के प्रशंसकों के लिए, हम कैमोमाइल के काढ़े के साथ एक एनीमा की सिफारिश कर सकते हैं। बेशक, प्रक्रिया एक शौकिया है, लेकिन यह जल्दी से और गारंटीकृत बड़ी संख्या में विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
एंटीपीयरेटिक ड्रग्स
आधुनिक चिकित्सा एस्पिरिन और एनाल्जेन को एंटीपीयरेटिक के रूप में मना करती है और विभिन्न इबुप्रोफेन की तैयारी की सिफारिश करती है। आप घुलनशील एंटी-लक्षण पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन याद रखें: लक्षणों से राहत देना बीमारी का इलाज नहीं है!
उच्च तापमान पर क्या न करें
- 20 कंबल में खुद को लपेटो मत! यह तथ्य कि आपको बुखार के दौरान अच्छी तरह से पसीना आना है, लेकिन यह सच है कि गर्म "कोकून" में लपेटकर आप गर्मी को बाहर नहीं जाने देते हैं और यह आपके शरीर को और भी अधिक गर्म करता है।
- सरसों के मलहम न लगाएं! कारण एक ही है, साथ ही अगर सरसों के मलहम अधिक उजागर होते हैं - तो आप एक जला कमा सकते हैं।
- गर्म संपीड़ित, गर्म स्नान, भाप कमरे आदि पर भी प्रतिबंध है।
- उन उत्पादों से बचें जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं, जैसे कॉफी और शराब।
- कमरे में हवा को गर्म करने और नमी देने की आवश्यकता नहीं है। यह बैक्टीरिया के अधिक तेजी से प्रजनन में योगदान देता है और केवल स्थिति को खराब कर सकता है। नियमित रूप से कमरे को हवा देना बेहतर है, लेकिन ड्राफ्ट से बचें।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि तापमान में कोई वृद्धि बीमारी का संकेत है, जो शरीर वर्तमान में अपनी सभी ताकतों से जूझ रहा है। इसलिए, यदि यह स्पष्ट एआरवीआई से बुखार नहीं है, तो पूछना सुनिश्चित करें सामान्य चिकित्सक परामर्श ।