СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА по грудному вскармливанию: Как повысить лактацию маме кормящей
СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА по грудному вскармливанию: Как повысить лактацию маме кормящей 
По статистике ВОЗ в настоящую нехватку молока страдают всего 3% процента женщин. Однако вопрос о его количество волнует абсолютное большинство мам, которые кормят грудью. И каждый второй считает, что молока мало, а их дети плохо прибавляют в весе.
Ксения Соловей, руководитель центра поддержки грудного вскармливания «Молочные реки» , Партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях, рассказала о том, в каких случаях мамы волнуются напрасно и что действительно необходимо делать для повышения лактации
- Есть всего два точных показатели, по которым можно распознать снижение лактации
- увеличение в весе. Если ребенок добавляет 125 г в неделю (от 500 г в месяц), это означает, что лактация в норме.
- частота мочеиспусканий в сутки. Младенец, которому хватает молока, старше 10 дней должен обмочить более 10-12 пеленок в сутки. Или же вы изменить в сутки 6 хорошо наполненных одноразовых подгузников.
А вот жалобы типа «моя грудь мягкие, я не чувствую приливов и наполнения, как раньше», «подруга сцеживаем после кормления 100 г, а у меня получается всего 15», «малыш очень голодный, поэтому просит грудь каждые 30- 60 минут »,« на контрольном взвешивании (до и после кормления) надбавка моего сына составила всего 30-50 г »и др является субъективным ощущениям, которые не покажут истинное положение вещей.
Плохо прибавляет в весе? ИЩЕМ ПРИЧИНЫ!
Женский организм в 97% случаев производит необходимую для ребенка количество молока, если вы придерживаетесь определенных правил кормления:
1. Правильно прикладывайте ребенка к груди. В случае правильного прикладывания маме не больно кормить, у нее не возникают трещины. Ребенок благодаря правильному, глубокому приложению имеет возможность эффективно опорожнять молочную железу. В этом случае дергается принцип «спрос рождает предложение» и молока приходит каждый раз нужное количество. Если же ребенок сосет мамину грудь через накладку, малышу дают соску (пустышку) - это портит приложения и нарушает естественную стимуляцию лактации.
2. Часто кормите малыша грудью днем. Известно, что благодаря гормона пролактина в организме женщины вырабатывается молоко. Если пролактина много - много и молока. А пролактина будет много, если ребенок будет часто прикладываться к груди (он вырабатывается в ответ на сосание ребенком груди). Поэтому рекомендуется прикладывать малыша к груди часто. Первые месяцы - не реже, чем один раз в 2:00.
3. Обязательно кормите малыша ночью. Ночные кормления позволяют маминому организму не прекращать работу над производством молока, а производить молока столько, чтобы лактация не снижалась. С 24:00 до 8:00 у мамы должно быть 3-4 кормления.
Если какая-то из этих условий нарушается, организм женщины начинает снижать производство молока. Поэтому главное решение этого вопроса - исправление ошибок грудного кормления, к которым причисляют: редкие кормления днем (раз в 3-3,5 часа), отсутствие ночных кормлений, прикорм или допаивания малыша из бутылочки.
ЧТО ЕЩЕ СДЕЛАТЬ?
Попробуйте увеличить частоту кормления. Если раньше вы кормили один раз в 2-2,5 часа, предлагайте грудь что полтора часа. Успокаивайте грудью малыша каждый раз, когда он заплачет, или будет проявлять беспокойство.
Предлагайте за одно кормление 2 груди. Обратите внимание! Если малыш сосет грудь, делает медленные движения нижней челюстью, слышать глубокие глотки - хорошо! Если замечаете, что начал «пидсмоктуваты» - часто работает нижней челюстью, не глотают - переложите на другую грудь. А можно использовать циклическое перекладывание ребенка от одной груди к другой несколько раз за одно кормление. Так вы поможете ребенку больше высосать молока за кормление.
Если к этим действиям вам удастся добавить дополнительные сцеживания, пусть 2-4 раза в день, пусть небольшое количество - это тоже поможет увеличить производство молока.
Также помощниками мамы в увеличении грудного молока могут стать:
- травяные чаи. Самые распространенные и эффективные: фенугрек, укроп, фенхель, анис, душица, чай из листьев брусники, зеленый чай, фиточаи для кормящих грудью
- гомеопатические шарики. Гомеопатия требует индивидуального подбора, но можно попробовать мамогран или млекоин;
- продукты, увеличивающие объемы молока хлеб с тмином, морковь, черная редька, имбирь. А также «Ореховое молоко» (1 ст. Ложка измельченных грецких орехов заливается горячим стаканом молока, настаивается в термосе 2:00) и «Сливки с тмином» (1 ст. Ложка сливок заливается стаканом сметаны, тушится в духовке 40 минут).
ВАЖНО! Все эти рецепты не будут эффективными, если вы не наладите грамотное кормления грудью.
Неэффективно для повышения лактации
- пить много жидкости (более желание, с трудом)
- чай с молоком и с сахаром (сгущенным молоком) халва;
- обильное, высококалорийная пища при отсутствии аппетита.
лактационные кризиса
Надо сказать, что к временной нехватки молока относят лактационные кризиса. Как показывает практика, слава об этом сильно преувеличена, поскольку в случае правильно организованного кормления объемы молока сами по себе не снижаются, лактация стабильна. Эти кризисы связаны с прыжками роста у малыша. Ребенок в какой-то определенный момент начинает прикладываться к груди необычно часто, таким образом расшатывая лактацию до необходимого ей уровня. В этом случае мамин организм за 2-7 дней перестраивается на запрос ребенка, и уже через неделю лактация отвечает новым потребностям малыша. В такие периоды маме нужно сохранять спокойствие и идти по потребностям малыша.
В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный штаб Рината Ахметова в сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе. Поставить онлайн-вопрос эксперту по грудному вскармливанию можно по ссылке .
Похожие
Как найти клад?Понедельник, 22 января 2018 г. Bursztynek bursztynek, я нашел его на пляже - однажды спел ... Лягушка Моника. Если вы также хотите найти это балтийское сокровище, мы предлагаем, как вы можете увеличить свои шансы на успех. Для начала, хорошие новости: около 90 процентов (!!!) глобальных месторождений янтаря находится в Балтийском море. Хорошо что? И немного Советы врача: причины варикозного расширения вен и как лечить
... как болезнь старушек и исключительно женскую проблему. Но неэстетичные пучки вен на ногах могут появиться не только после сорока, а уже и в двадцать лет. К слову, мужчины также не застрахованы от этой болезни. Что нужно знать о варикоз и как предупредить это заболевание, рассказал эксперт проекта " Верните мне красоту "На телеканале" 1 + 1 ", Как жить в скандинавском стиле?
Скандинавский стиль был очень модным на протяжении многих лет. Простая мебель, светлые стены, идеальный дизайн. Скандинавский стиль и очень универсален и вне времени. Проверьте, как украсить стильную детскую комнату В коллекции IGA простые тела белого тела сочетаются с характерными Как интерпретировать результаты анализов крови?
Результаты даже самого простого анализа крови для непосвященных - черная магия. И фундаментальные исследования должны проводиться как минимум раз в год. Как их прочитать и о чем свидетельствуют неверные значения? Анализ крови является наиболее важным из всех анализов. Оценка показателей крови позволяет определить Как украсить комнату в скандинавском стиле?
Стиль Сканди царил в польских интерьерах годами, и нам совсем не скучно. Может быть потому, что он очаровал нас своей простотой, естественностью и в то же время выразителен и имеет свой неповторимый характер. Если вы мечтаете о ярких, белых интерьерах, функционально оформленных и без лишних украшений, этот стиль как раз для вас. Проверьте, что характерно, какие цвета и материалы использовать для создания скандинавского места с Pakamera.pl Как пахнет кролик?
Правда одна - кролик должен приятно пахнуть! Стереотип «вонючий кролик» связан с идеей о кроликах, разводимых для потребления в клетке для нескольких особей или миниатюре в микроклимате, которые сидят на опилках, едят зерновые, капусту и морковь. Дело в том, что в таких условиях кролик приятно пахнет, его невозможно вылечить. Часто люди, не имеющие отношения к кроликам, попадающим в убежище, с удивлением говорят: «Но здесь хорошо пахнет!». Хотя общежитие в Торуни очень КАК вылечить прыщи И угри на лице
... какая-то аллергия, то определенное дело переставайте это делать, пробуйте другие способы ... Быть красивыми !!! (Гость) Юлька 25.03.2013 16:11 Да, действительно Зинерит пока лучший ... Помогает всем кого знаю) У меня подруга ее обдало с 13 рокив.користувалась всякими тониками, крапивой, спиртом, одиколонамы, кремами, гелями, водичка мы, ефийнимы маслами, мазью ..... и всем чем можно ... Даже как-то уже зеленкой пробовала .. Купила Зинерит, Как вы меняете масло в бензиновой газонокосилке?
Давайте познакомимся с инструкцией газонокосилки Прежде чем приступить к какой-либо работе, мы должны просмотреть инструкции, чтобы узнать, что производитель Как у Вити-Почтовой борются с дерибанщиками земли.
Жители села Вита-Почтовая Киево-Святошинского района приняли решение жестко бороться за свои права. Чтобы заставить местные власти решить вопрос с дерибаном земли и поставить точку в загрязнении села нечистотами, люди угрожают разогнать сельсовет и заблокировать трассу Киев-Одесса. Свои требования витапочтовци выложили в коллективном обращении, которое в понедельник, 19 февраля, вручили председателю сельского совета Дмитрию Шульган. поделили исподтишка Как удалить бородавку?
Как удалить бородавку? Неприглядные бородавки, вызванные вирусами, часто появляются на руках или ногах. Эти маленькие бородавки, к сожалению, заразны, и вы должны немедленно избавиться от них, когда заметите такое изменение дома. Лучшее решение, конечно, идти к специалисту. Доктор быстро и эффективно 4 недели беременности: симптомы, советы и многое другое
Healthline и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по ссылке на этой странице. Ваш ребенок только что имплантировался в слизистую оболочку матки. Ваше тело сейчас начинает невероятную серию изменений, которые произойдут в течение следующего 36 недель дай или возьми несколько. Одним из самых ранних физических признаков, которые вы испытаете, является
Комментарии
Это как с твоими ногами: лучше ли иметь 4 как собака или 100 как сороконожка, или, может быть, никто не похож на змею?Это как с твоими ногами: лучше ли иметь 4 как собака или 100 как сороконожка, или, может быть, никто не похож на змею? У нас ровно столько, сколько нам нужно. Однако очевидно, что животные видят иначе, чем люди . Собаки лучше видят ночью, они по-разному воспринимают цвета, быстрее реагируют на движения. Благодаря достижениям науки мы можем представить, как собаки видят более или менее . Однако, учитывая, что зрение является лишь одним из чувств Итак, как следует лечить ячмень в глазу и являются ли домашние методы лечения этого заболевания такими же эффективными, как это рекомендуют специалисты по нетрадиционной медицине?
Итак, как следует лечить ячмень в глазу и являются ли домашние методы лечения этого заболевания такими же эффективными, как это рекомендуют специалисты по нетрадиционной медицине? Что такое ячменный глаз? Своим названием он обязан глазам ячменя, которые на самом деле напоминают семена ячменя. Фактически, ячмень, также называемый ячменем, представляет собой гнойное изменение, которое происходит на веко вокруг глаза. Предполагается, что более 90% случаев вызваны Как они видят свою ситуацию, считают себя заинтересованными, и как насчет мужчин, окружающих их?
Как они видят свою ситуацию, считают себя заинтересованными, и как насчет мужчин, окружающих их? Чтобы понять это, Havas Group провела опрос в Польше по репрезентативному населению, задавая респондентам вопросы о восприятии гендерного равенства в нашей стране. Известно, что женский организм меняется после Как проводится анализ крови и как к нему подготовиться?
Как проводится анализ крови и как к нему подготовиться? Пять мл крови взяты из вены в специальные пробирки, содержащие ЭДТА (вещество, предотвращающее свертывание крови). Перед тестом пациент не должен заниматься физическими упражнениями или оставаться в постоянном положении в течение длительного времени. Следует также поститься за 8 часов до теста. Следует помнить, что любое отклонение в морфологии периферической крови должно быть подтверждено повторением теста - лабораторные ошибки Итак, как вы очищаете свое тело после отказа от курения?
Итак, как вы очищаете свое тело после отказа от курения? Пить много воды, правильная диета, богатая антиоксидантами, несомненно, является необходимым элементом, поддерживающим процесс регенерации. Хорошо, если вы приложите соответствующую физическую активность и избегаете общения с курильщиками - тогда регенерация будет проходить оптимальным образом. Кульминацией этих методов может стать отдых в Соляная шахта в Величке , Это может встретить Как, например, «как они могли забыть включить способность мочиться на людей для удовольствия или мочиться на себя, чтобы тушить пожары?
Как, например, «как они могли забыть включить способность мочиться на людей для удовольствия или мочиться на себя, чтобы тушить пожары?») Как способ кратко направить вашего внутреннего социопата, это развлекает в очень коротких перерывах. Он намного отстает от своего предшественника, потому что вы больше не можете свободно перемещаться, или у вас есть рутинная работа, где вы можете выбрать, убивать ли всех или сохранять гражданскую жизнь. Уровни подаются в очень линейной манере, где все, Как сделать крем с минеральным фильтром?
Как сделать крем с минеральным фильтром? Вы можете приготовить крем с минеральным фильтром самостоятельно. Когда моя кожа была в плохом состоянии и я не могла смазать ничего, кроме вазелина, на лето я приготовила крем с фильтром, смешивая вазелин с оксидом цинка. Я готовил этот крем несколько раз. На этот раз, благодаря тому, что я наконец нашел продукт, который я могу использовать на своей коже, я приготовил крем с фильтром, смешивающий оксид цинка с эмульсионной смазкой Ziaja Med Как будто ты получаешь сладости из Рима или заботишься о них?
Как будто ты получаешь сладости из Рима или заботишься о них? Или, может быть, кто-то хочет лакричный чай вместо кофе? Наконец, вы можете спокойно проявить себя с нежеланием кофеина, потому что для тех, кто ненавидит кофе, здесь много места. Ну, обязательно дайте мне знать, как вам понравилась возможность есть конфеты безнаказанно? Я так утешен осенью. , Запись является продолжением текста Как избавиться от шрамов?
Как избавиться от шрамов? Шрам представляет собой поражение кожи, которое возникает в результате повреждения дермы и замены дефекта волокнистой соединительной тканью. Большинство шрамов, полученных после мелких травм или деликатных ожогов, со временем исчезают без следа. Чтобы ускорить этот процесс, стоит приобрести подходящий крем или шрам мазь А как насчет других?
А как насчет других? Даже если беременность нормальная и женщина избегает стимуляторов, дисбактериоз кишечника может возникнуть в результате того, что произошло до беременности: стресс, прием лекарств, неправильное питание. Поэтому, чтобы быть уверенным, что ребенок получит правильную «стартовую упаковку» с хорошими бактериями, стоит ввести добавки с пробиотическими препаратами. Что? Обязательно прочитайте! 9. Как распознать свежую рыбу?
9. Как распознать свежую рыбу? Запах должен быть специфическим для вида. Если это слишком интенсивно или неприятно, эти признаки дисквалифицируют рыбу. Кожа должна блестеть и иметь небольшое количество слизи. Когда на нем есть какие-либо цвета или у всего есть неестественный цвет, мы отказываемся от покупки. Глаза мутные и вогнутые указывают на то, что рыба долго ждет покупателя. У свежей рыбы должны быть выпуклые, немаркированные и блестящие глаза.
Плохо прибавляет в весе?
ЧТО ЕЩЕ СДЕЛАТЬ?
Хорошо что?
Как их прочитать и о чем свидетельствуют неверные значения?
Как удалить бородавку?
Это как с твоими ногами: лучше ли иметь 4 как собака или 100 как сороконожка, или, может быть, никто не похож на змею?
Итак, как следует лечить ячмень в глазу и являются ли домашние методы лечения этого заболевания такими же эффективными, как это рекомендуют специалисты по нетрадиционной медицине?
Что такое ячменный глаз?
Как они видят свою ситуацию, считают себя заинтересованными, и как насчет мужчин, окружающих их?
Как проводится анализ крови и как к нему подготовиться?